DE HÅRDESTE LØBE-EVENTS Opdateret med nye løb pr. 27/12 2016. Læs om den seneste kåring her.

En liste med Danmarks største udfordringer for løbere. Løbene er opdelt i tre kategorier efter længden af den største distance, der kan stilles op i - dog max. helmaratondistancen. Inden for hver kategori er løbene rangeret efter antal højdemeter.

OBS: Der er mange løb i Danmark, og der opstår ind imellem nye. For at denne liste med bjergløb kan blive så komplet som mulig, er det nødvendigt med hjælp udefra, herunder fra løbsarrangører. Så hvis du opdager mangler, må du meget gerne give lyd fra dig. Se hvordan nederst på siden.
For hvert løbs længste distance er angivet sværhedsgrad ud fra relativ stigning (dvs. antal højdemeter i forhold til rutens længde) og teknik (dvs. forhold som underlag, stejlheden af stigningerne mv.). Sværhedsgraden vises med et antal bakker, hvor tre bakker er den højeste vurdering. Oplysninger om deltagerantal opdateres p.t. kun sporadisk, da Dansk Atletik Forbunds motionstæller ikke længere er i funktion.

Nederst kan du læse mere om kriterierne for listen. Stjerne (*) markerer, at data er særligt usikre. Stjerne (*) efter løbstitlen betyder, at der er usikkerhed om eventens fremtidige form og/eller fortsatte eksistens.

Klik på overskrifterne for at gå til arrangørernes egne websteder.



STØRSTE DISTANCE: 1/1 MARATON

  • Løberen Highland Trail
  • Bakkelandskab: Søhøjlandet Dette løb er opstået ud fra den tanke, at det skal have så mange højdemeter som muligt. Arrangøren skriver: "Skovene omkring Silkeborg byder på noget af Danmarks mest kuperede terræn, og det har vi udnyttet til fulde i designet af denne rute. Tættere på et rigtigt bjergløb kommer man ganske enkelt ikke i Danmark!"

    Distancer (km): 42/21/14/7
    Højdemeter: 2400*/1200*/800*/400*
    Deltagerantal: 151 (aug. '14)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Juleløbet Skamling
  • Bakkelandskab: Skamlingsbanken Juleløbet Skamling har været afviklet siden 2012. Men faktisk er det en genoplivning af et ældre motionsløb ved navn "Skamlingsbankeløbet". De tre længste distancer afvikles på en rundstrækning, der har toppen af Skamlingsbanken som sit højeste punkt. Den hårdeste stigning starter nede ved stranden (ca. 90 meters højdeforskel).
    Distancer (km): 42,2/21,1/10,5/6
    Højdemeter: 720/360/180/100
    Deltagerantal: 400 (dec '15)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Aalborg Brutal Marathon
  • Bakkelandskab: Aalborg Dette maratonløb, der har ligget i toppen af Danskebjerge.dk's bjergløbsliste fra begyndelsen, finder sted i det kønne område omkring Aalborg Zoo. Men som løbets navn antyder, er det også et meget hårdt løb. Bl.a. skal de stejle veje Nordtoft og Skovbakkevej passeres seks gange. Underlag: 70% asfalt, 30% grus/sti.
    Distancer (km): 42,2
    Højdemeter: 700
    Deltagerantal: 234 (marts '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Gug Alpe Marathon
  • Bakkelandskab: Aalborg Løbet findes i både en vinter- og en sommerudgave. Ruten udgøres af en 4 km lang, kuperet rundstrækning i den sydlige Aalborg-bydel Gug. Arrangør er Life Of Sport, men opdaterede informationer om de enkelte events er nemmest tilgængelige via Facebook.
    Distancer (km): 42,2 / 21,1
    Højdemeter: 700* / 350*
    Deltagerantal: 118 (juni '16)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Molsløbet
  • Bakkelandskab: Mols Bjerge Et klassisk dansk bjergløb, der har trukket tænder ud siden 1970'erne. Som arrangøren skriver: "Ruterne i Mols Bjerge går gennem et meget varieret landskab med stejle stigninger og bratte fald." En enkelt kilometer ligger på asfalt, resten af ruten foregår på grusvej.
    Distancer (km): 42,2/21,1/11,4/6
    Højdemeter: 500*/250*/100*/50*
    Deltagerantal: 446 (sept. '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Kalkmineløbet
  • Bakkelandskab: Mønsted Et unikt løb, hvor højdepunktet - eller måske rettere lavpunktet - er strækningerne i de to kalkminer ved Mønsted og Daugbjerg. På det dybeste sted er der 40 højdemeter op til overfladen. Også uden for kalkminerne er terrænet ganske kuperet.
    Distancer (km): 42,2/21,1/10,5/6,5
    Højdemeter: 480 / 240 / 120 / -
    Deltagerantal: 1580 (maj '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Aabenraa Bjergmarathon
  • Bakkelandskab: Aabenraa Fjord Et løb, der er kendt for sin hårde rute ved Aabenraa Fjord. Ruten består af flere kuperede sløjfer, der alle har udgangspunkt i Aabenraa by. På maratondistancen møder man fem store bakker (50-75 højdemeter pr. stk.). Løbet er traditionelt blandt de danske motionsløb, der tiltrækker allerflest deltagere.
    Distancer (km): 42,2 / 21,1 / 10
    Højdemeter: 428 / 200 / 80
    Deltagerantal: 2845 (juni '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Hedelands Naturtrail
  • Bakkelandskab: Hedeland Løbet foregår i og omkring en stor nedlagt grusgrav, der bruges til rekreative formål. Hedelands Naturtrail er en relancering af det traditionsrige Hedelands Bjergløb, og ruten er også lidt anderledes. Men det store klimaks er stadig turen op til toppen af skibakken, hvor tocifrede stigningsprocenter venter.
    Distancer (km): 42,2/31,6/21,1/10,5/5
    Højdemeter: 356/267/178/89/62
    Deltagerantal: 464 (april '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Kalundborg Vintermarathon
  • Bakkelandskab: Røsnæs Ruten ligger i den østlige del af Røsnæs-halvøen. Den byder på flere lange, seje bakker, bl.a. på Nostrupvej. Men den modbydeligste stigning er Bøgebakken, der er blandt Danmarks stejleste gader. Læg dertil, at føret kan være glat midt om vinteren...
    Distancer (km): 42,2 / 21,1
    Højdemeter: 320 / 160
    Deltagerantal: 159 (jan. '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Rebildløbet
  • Bakkelandskab: Lindenborg Ådal Løbets kønne skovstier og -veje er beliggende syd for de to nabobyer Rebild og Skørping. På de tre længste distancer kommer man bl.a. igennem Rebild Bakker, hvor de sværeste stigninger befinder sig. Ruterne følger overvejende Naturstyrelsens officielle, afmærkede rute gennem området.
    Distancer (km): 42,2/21,1/13,7/5,9
    Højdemeter: 280/140/70*/65
    Deltagerantal: 300 (juni '15)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Hans Rømers Marathon
  • Bakkelandskab: Bornholm Man løber på faste skovveje og mindre skovstier. Ruten fører forbi en række flotte naturperler og seværdigheder, bl.a. Rytterknægten, der er Bornholms højeste punkt. Netop stigningen op til Rytterknægten er med 60 højdemeter den største udfordring på ruten.
    Distancer (km): 42,2 / 21,1 / 10,5
    Højdemeter: 265 / 150* / *
    Deltagerantal: 142 (juni '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Skovløberen
  • Bakkelandskab: Skjoldenæsholm Bortset fra den første kilometers asfalt foregår dette løb i løvskov. Og de stier og grusveje, man løber på, bugter sig op og ned og udfordrer hele tiden deltagerne. Der er ingen rigtig store bakker, men der er nærmest endeløst mange af de mindre stigninger.
    Distancer (km): 42,2 / 21,1 / 10
    Højdemeter: 236 / 161 / 78
    Deltagerantal: 917 (sept. '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

    STØRSTE DISTANCE: 1/4 - 1/1 MARATON

  • Salomon Hammer Trail
  • Bakkelandskab: Nordbornholm Omgivelserne indbyder til turisme, men løbet er alt andet end en badeferie. Bestigningen af Hammerknuden og Hammershus trækker hver især tænder ud, og trappen ved Jons Kapel forøger blot smerten yderligere. Flere af distancerne er for ultraløbere, men fra og med 2013 har der også været en rute på "kun" 25 km. Der er også en vinterudgave af løbet.

    Distancer (km): 25,7
    Højdemeter: 900*
    Deltagerantal: 198 (maj '12)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Fussingø Trail
  • Bakkelandskab: Fussingø Sø Hvis man har brug for at komme af med de ekstra kalorier, man har indtaget i juledagene, er Fussingø Trail en glimrende løsning. Ifølge arrangøren er ruten "meget hård", og underlaget kan være glat pga. sne, is eller mudder. Der er sammenfald mellem denne løbsrute og ruten ved mountainbikeløbet samme sted (se listen med de hårdeste MTB-events).
    Distancer (km): 35 / 17,5
    Højdemeter: 680 / 340
    Deltagerantal: 220 (dec. '14)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Midtjysk Bjergløb
  • Bakkelandskab: Søhøjlandet Maraton-ruten blev taget af programmet i 2011. Men 12- og 27-km ruterne er der endnu, og de er bestemt heller ikke noget for tøsedrenge. Løbet løbes i de smukke skove syd for Silkeborg. Skovene rummer nogle af landets største bakker, bl.a. Frederik den 7.'s Høj.
    Distancer (km): 27 / 12,2
    Højdemeter: 465 / 270
    Deltagerantal: 565 (juni '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Himmelbjergløbet
  • Bakkelandskab: Søhøjlandet Himmelbjergløbet indeholder nogle af de styggeste bakker, som Søhøjlandet kan byde på. Bl.a den største stigning, man overhovedet kan møde på en dansk skovsti: stien fra Juelsø op til toppen af Himmelbjerget. Pas på underlaget: Løbet finder sted langt inde i efteråret, så stierne kan være mudrede.
    Distancer (km): 15,1 / 9,6
    Højdemeter: 320 / 230
    Deltagerantal: 1068 (oktober '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • 1864-Løbet *
  • Bakkelandskab: Alssund/Dybbøl Vel er det ikke kanoner og geværer, man er oppe imod her, men de mange stigninger - især på halvmaratonruten - gør alligevel deltagelsen i 1864-Løbet til en barsk omgang. Samtidig byder løbet på lidt sightseeing i form af besøg inde på Sønderborg Slot og i Historiecenter Dybbøl Banke.
    Distancer (km): 21,1 / 10,6 / 6
    Højdemeter: 320 / 120* / 81
    Deltagerantal: 2200 (maj '14)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Odderløbet
  • Bakkelandskab: Søhøjlandet Odderløbet foregår i den kuperede Vejlskov, der ligger lige syd for Odder by. Sværhedsgraden er moderat, idet ruten primært er lagt på langs af skråningerne. Der indgår dog et par solide bakker på 20-30 højdemeter.
    Distancer (km): 21,1 / 10,5 / 6,4
    Højdemeter: 284 / 142 / 64
    Deltagerantal: 427 (august '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Hammelev Løbet
  • Bakkelandskab: Haderslev Fjord Hammelev Løbet er blevet afviklet siden 2006 og er vokset til en populær tradition. Ruten bugter sig smukt imellem de indsøer, "damme", som ligger i forlængelse af Haderslev Fjord. Det er især disse dammes skråninger, der gør ruten så kuperet.
    Distancer (km): 21,1 / 10 / 5
    Højdemeter: 246 / 136 / 57
    Deltagerantal: 296 (juni '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Helvede i Nord
  • Bakkelandskab: Tisvilde Arrangørens beskrivelse: "Et crosslignende ekstrem-/ultraløb gennem sandbakker, skovhøje, slugter, brandbælter, klitter og strand. (...) Det kuperede terræn og det til tider løse underlag gør løbet til en virkelig fysisk udfordring, men samtidig til en æstetisk nydelse for øjet."
    Distancer (km): 21,1 / 10,8
    Højdemeter: 220 / 120
    Deltagerantal: 1234 (april '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Limfjordsløbet
  • Bakkelandskab: Hammer Bakker Det traditionsrige løb har start og mål ved sportshallen i Vodskov. Der løbes på grusveje gennem de kuperede og skovklædte Hammer Bakker. Ruten følger primært en nord-syd-gående vej, både ud og hjem, hvor terrænet undervejs når op i en højde af 70 moh.
    Distancer (km): 14 / 10 / 5
    Højdemeter: 150 / 115 / 60
    Deltagerantal: 1067 (maj '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

    STØRSTE DISTANCE: OP TIL 1/4 MARATON

  • Klinteløbet
  • Bakkelandskab: Høje Møn Et ganske specielt bjergløb på Høje Møn. Ruten er særdeles varieret. Man løber først på sti i lysegrøn bøgeskov, på stenstrand med klint på den ene side og havets bølger på den anden, og til sidst en tur op ad en trætrappe med hele 497 trin. Rundstrækningen er på 4,6 km, men de hårdføre tager den to gange.
    Distancer (km): 10 / 5
    Højdemeter: 310 / 155
    Deltagerantal: 290 (juni '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Salomon Hvalsø Trail
  • Bakkelandskab: Skjoldenæsholm Løbet finder sted på et spor, der ifølge arrangøren er "legendarisk i mountainbike-kredse". Starten har også noget legendarisk over sig: en såkaldt Braveheart-start, hvor deltagerne stiller op på en mark skulder ved skulder. Derefter finder løberne ind på større grusveje, før de når frem til de smallere og snoede stier, der er løbets hovedattraktion.
    Distancer (km): 10
    Højdemeter: 220
    Deltagerantal: 264 (maj '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Etape Bornholm (4. etape)
  • Bakkelandskab: Bornholm Det bornholmske etapeløb har fem etaper, men "Kongeetapen" ligger på fjerdedagen. Den består af to primære stigninger - dels lige efter start og dels til sidst. Den afsluttende stigning er 435 meter lang og stiger 57 meter. Der er traditionelt en del tilskuere på ruten, og omgivelserne ved Hammeren er pragtfulde.
    Distancer (km): 8,5
    Højdemeter: 207
    Deltagerantal: 2273 (juli '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Skvæt Skovløb
  • Bakkelandskab: Søhøjlandet Ruten bugter sig langs med Oddervej på den nordøstlige side af Skanderborg Sø i Søhøjlandet. Bakkerne er ikke Søhøjlandets største (max. 35 højdemeter) - til gengæld er de stejle. Deltagerne kommer til tider til at løbe uden for stierne, hvilket - i kombination med stigningerne - giver løbet en snært af trailløb.
    Distancer (km): 7,2
    Højdemeter: 153
    Deltagerantal: 226 (april '14)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Seiffertløbet
  • Bakkelandskab: Mogenstrup Ås Et traditionsrigt lille løb, der fortjener mere opmærksomhed. Ruten skærer sig gennem Fladså Banker, som er en del af Mogenstrup Ås. Der løbes to omgange, og dermed skal åsens meget stejle sider bestiges op til flere gange.
    Distancer (km): 8,5
    Højdemeter: 150
    Deltagerantal: 112 (sept. '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Xtreme Running Aarhus*
  • Bakkelandskab: Søhøjlandet Ruten ligger i den østligste del af Søhøjlandet. Arrangøren skriver: "Test dig selv på Danmarks hårdeste cross-rute. Tag udfordringen op på kuperede skovstier, blødt strandsand og stejle trapper (...) Et løb der trækker tænder ud for den absolutte elite og de seje motionister."
    Distancer (km): 6,6
    Højdemeter: 150*
    Deltagerantal: 152* (oktober '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Jellingløbet
  • Bakkelandskab: Vejle Fjord Jellingløbet bliver i 2015 afviklet for 33. gang i træk. , men aldrig før havde der været så mange deltagere. Ruterne har start og mål i Jelling by og bevæger sig sydover i idyllisk skovfuldt terræn. Man kommer bl.a. forbi Fårup Sø, som byder på fine bakker. Der er tradition for, at mange børn er med.
    Distancer (km): 10,3 / 5,7
    Højdemeter: 130 / 55*
    Deltagerantal: 1529 (juni '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Færgelundsløbet
  • Bakkelandskab: Frederikssund Dette bjergløb lever en stille tilværelse. Men i 2008 blev det faktisk afviklet for 65. gang, så det er et af de ældste motionsløb i Danmark. Ruten består ifølge arrangøren af 3 gange 2,3 km på en kuperet rundstrækning. Det foregår i skoven Færgelunden, der ligger lige ved broen til Frederikssund.
    Distancer (km): 6,9* / 4,6*
    Højdemeter: 100* / 66*
    Deltagerantal: 132 (marts '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Alpeløbet
  • Bakkelandskab: Sydfynske Alper Navnet Alpeløbet henviser til, at løbet foregår i de Sydfynske Alper, nærmere bestemt ved Lerbjerg i Svanninge Bakker. Det bliver i 2015 afviklet for 44. gang. Ruten blev for nogle år siden gjort mere overkommelig, idet ruten nu går uden om de allerhårdeste "alper". Underlaget er stier.
    Distancer (km): 10,3 / 5,8
    Højdemeter: 120* / 60*
    Deltagerantal: 414 (sept. '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Etape Bornholm (3. etape)
  • Bakkelandskab: Bornholm Arrangøren skriver: "Kuperet rute rundt i bornholmernes store skov midt på øen. En smuk tur mellem de store træer, klipperne og skovsøerne." Ruten ligger i det centrale Bornholm og har ikke helt så grumme stigninger som den efterfølgende 4. etape, "Kongeetapen". Men især bakken efter 1 km er ganske udfordrende.
    Distancer (km): 7,8
    Højdemeter: 90
    Deltagerantal: 2315 (juli '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:

  • Tour de Munkebjerg
  • Bakkelandskab: Vejle Fjord Et løb, der består af to helt forskellige dele. Først 5 km på helt flad vej langs med den skønne Vejle Fjord. Og så 1,3 km op til det berygtede Munkebjerg. Stigningsprocenten er lidt over 7 i snit, men når undervejs op på 16 procent. En brutal og smuk afslutning.
    Distancer (km): 6,3
    Højdemeter: 90
    Deltagerantal: 366 (juni '13)
    SVÆRHEDSGRAD: Relativ stigning: Teknik:


    De fleste fotos er "originale", dvs. venligst udlånt af arrangørerne af de pågældende løb.

    Kriterier
    For at komme med på ovenstående liste skal løbene have

  • adgang for alle (også klubløse)
  • officiel tidstagning
  • over 100 deltagere (oftest)*
  • været afholdt flere gange
  • verificerbare ruter/rundtrækninger på mellem 4 km og maraton-distancen
  • en sværhedsgrad, der skiller dem ud fra andre motionsløb

  • Specialløb (orienteringsløb, triatlon mv.) er ikke med.

    En uddybning af kriterierne og deres formål finder du i Danskebjerge.dk's BaqqeFAQ.

    *) Når det gælder deltagerantal, går Danskebjerge.dk ud fra Dansk Atletiks motionstæller - den kan i enkelte tilfælde afvige fra arrangørernes egne angivelser. Motionstælleren er desværre taget ud af brug i 2014.

    Input efterlyses!
    Danskebjerge.dk kender ikke alle detaljer om danske bjergløb. Har du forslag til løb, der måske bør være på listen, hører jeg gerne fra dig (medsend gerne links!). Andre kommentarer er også meget velkomne. Skriv her:



               



    Hvis du har GPS-data om de enkelte løb, må du meget gerne maile dem til Danskebjerge.dk. Det gælder især de løb, hvor data er markeret med stjerne (*). Kontaktoplysninger findes her - eller kig forbi på Facebook.